呂晶器: 守齋 FASTING（三）守齋的精神
- 神學辭典 191

守齋是一種補贖的行動，藉著禁食、捐獻及愛德，賠補自己的罪過。

基督徒雖然在洗禮中，接受了基督的新生命，但我們仍居住在「地上的寓所」，容易受到罪惡及私慾偏情的支配。因此，悔改就是不斷皈依的過程。悔改的方式有很多種，禁食也是表達的方式之一。

聖經和教父們強調：禁食、祈禱和施捨，可以將人對自己、對天主、對他人的關係改善。禁食一方面表示願意自我棄絕；另一方面學習克制自己，不被私慾偏情所左右，依靠被釘在十字架上的耶穌基督。